みなさま、こんにちは。

ムズムズカユカユが気になり始める時期ですね…。

今日は体の中からのケアをご紹介します！

◯エゴマオイル

オメガ3系の植物オイル。同じオメガ3系のアマニオイルもありますが、ムズカユにはエゴマのほうがおすすめです。

◯スピルリナ

藻の一種で緑色のパウダー状になっています。たった4gで1日に必要なβカロテンが摂れます。
青のりのような風味です。

どちらもお味噌汁にも入れていただけますが、

おすすめの食べ方は、納豆！

納豆を少しかき混ぜてから、スピルリナを少々、エゴマオイルをたらり。そしてお醤油を少々。

緑色の納豆にびっくりするかもしれませんが、意外と美味しくいただけます♪

ぜひお試しください！

有機エゴマオイル　　　　　　　　　1,620円（税込）
有機スピルリナ　100%パウダー　1,296円（税込）