今回はスーパーフードたっぷりヨーグルトのご紹介♪
今メディアや電車の中吊りなどで乳酸菌という言葉をよく耳にしますね。乳酸菌が豊富なものといえば手軽に食べられるヨーグルト！

私は基本的にヨーグルトを食べる時は温めてホットヨーグルトにします！今は特に寒いのであまり冷たいものは身体に入れたくないので…。

今回入れたものは…
・鉄分豊富な女性の方には積極的に取り入れていただきたいアサイーパウダー。

・お酒好き、お肉好きな方におすすめ、おやつにもぴったりゴールデンベリー。

・あのモデルさんも愛用中、健康長寿の実というすごい逸話を持つゴジベリー。

・低GI値で話題！私のマイブーム！はちみつ代わりにアガベシロップ。

・そしてスーパーフードと言えば！定番のチアシード。

ヨーグルトをレンジで800w、30秒程温めてスーパーフードたちを入れました！温かさや入れる物ははお好みで♪フルーツを入れてもいいですね☆

ぜひ、オリジナルレシピでホットヨーグルト、お試しください！