お腹のためにヨーグルトを食べてる方も多いかと思います。
でも朝晩寒くなり、冷たいヨーグルトを食べるのがちょっと辛くなってきましたね。
これからの時期は、レンジで30〜40秒チン!の『ホットヨーグルト』がおすすめです。
冷たくないからお腹も冷えないし、温めることで乳酸菌の吸収がアップするそうです。
ただ温めすぎると乳酸菌が死んでしまいますので人肌くらいまで。乳酸菌が活動しやすい40度前後を目安に温めてください。
ヨーグルト生活に欠かせないトッピング。
生活の木には色々ご用意しています!
『ハーブコーディアル』
今の時期は「クラシックジンジャー」や「マヌカハニー」がおすすめ。
¥2,160(税込)〜
『アガベシロップ』
低GIのヘルシーな天然甘味料。
¥324(税込)〜
『ハーブはちみつ』
ローズマリーやラベンダーの風味でさわやかな甘さをプラス。
35g¥ 292(税込)
『スーパーフード』
チアシード、アサイー、マキベリーなど。美容にもおすすめです!
¥648(税込)〜
今日は何にしようかな?
体調に合わせて選ぶのも楽しいですよ。
是非、色々試してみて下さい。
2F生活の木
これからの時期は『ホットヨーグルト』
18/11/18
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